Entrepreneurial Tip
Don't look back - you're not going that way!
...While chasing your dreams!!
Thought for Today
"Neutrality helps the oppressor, never the victim. Silence encourages the tormentor, never the tormented."
-Elie Wiesel, writer, Nobel laureate (b. 1928)
Thirukural : Dhavam - 10
இலர்பல ராகிய காரணம் நோற்பார்
சிலர்பலர் நோலா தவர்.
மு.வ. உரை:
ஆற்றல் இல்லாதவர் பலராக உலகில் இருப்பதற்குக் காரணம் தவம் செய்கின்றவர் சிலராகவும், செய்யாதவர் பலராகவும் இருப்பதே ஆகும்.
கலைஞர் உரை:
ஆற்றலற்றவர்கள் பலராக இருப்பதற்குக் காரணம், மன உறுதி் கொண்டவர் சிலராக இருப்பதும், உறுதி்யற்றவர் பலராக இருப்பதும் தான்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
பிறர் செய்யும்தீமைகளைப் பொறுத்துக் கொள்வதும், அவர்க்குத் தீமை செய்யாது இருப்பதும் ஆகிய தவத்தைச் செய்பவர் சிலர்; செய்யாதவர் பலர்; ஏதுமற்ற ஏழைகள் பலராக இருப்பதற்கு இதுவே காரணம்.
Explanation:
Because there are few who practise austerity and many who do not, there are many destitute and few rich in this world.
Thought for Today
There are two possible outcomes: If the result confirms the hypothesis, then you've made a measurement. If the result is contrary to the hypothesis, then you've made a discovery.
-Enrico Fermi, physicist and Nobel laureate (1901-1954)
-Enrico Fermi, physicist and Nobel laureate (1901-1954)
A Thought for Today
"Cry out for insight, and ask for understanding. Search for them as you would for silver; seek them like hidden treasures."
-Anonymous
Thirukural : Dhavam - 9
கூற்றம் குதித்தலும் கைகூடும் நோற்றலின்
ஆற்றல் தலைப்பட் டவர்க்குல்.
மு.வ. உரை:
தவம் செய்வதால் பெறத்தக்க ஆற்றலைப் பெற்றவர்க்கு (ஓர் இடையூறும் இல்லையாகையால் ) எமனை வெல்லுதலும் கைகூடும்.
கலைஞர் உரை:
எத்தனைத் துன்பங்கள் வரினும் தாங்கிக் குறிக்கோளில் உறுதியாக நிற்கும் ஆற்றலுடையவர்கள் சாவையும் வென்று வாழ்வார்கள்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
தவத்தால் வரும் வலிமையைப் பெற்றவரால் எமனையும் வெல்ல முடியும்.
Explanation:
Those who have attained the power which religious discipline confers, will be able also to pass the limit of Yama, (the God of death).
Thought for Today
"Language is as real, as tangible, in our lives as streets, pipelines, telephone switchboards, microwaves, radioactivity, cloning laboratories, nuclear power stations."
-Adrienne Rich, writer (1929-2012)
Thirukural : Dhavam - 8
தன்னுயிர் தான்அறப் பெற்றானை ஏனைய
மன்னுயி ரெல்லாந் தொழும்.
மு.வ. உரை:
தவ வலிமையால் தன்னுடைய உயிர், தான் என்னும் பற்று நீங்கப் பெற்றவனை மற்ற உயிர்கள் எல்லாம் (அவனுடைய பெருமையை உணர்ந்து) தொழும்.
கலைஞர் உரை:
தனது உயிர் என்கிற பற்றும், தான் என்கிற செருக்கும் கொள்ளாதவர்களை உலகம் புகழ்ந்து பாராட்டும்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
தன் உயிர், தான் என்னும் எண்ணம் முற்றும் இல்லாதவனைப் பிற உயிர்கள் எல்லாம் தொழும்.
Explanation:
All other creatures will worship him who has attained the control of his own soul.
Thirukural : Dhavam - 7
சுடச்சுடரும் பொன்போல் ஒளிவிடும் துன்பஞ்
சுடச்சுட நோற்கிற் பவர்க்கு.
மு.வ. உரை:
புடமிட்டு சுடச்சுட ஒளிவிடுகின்ற பொன்னைப் போல் தவம் செய்கின்றவரை துன்பம் வருத்த வருத்த மெய்யுணர்வு மிகும்.
கலைஞர் உரை:
தம்மைத் தாமே வருத்திக் கொண்டு ஒரு குறிக்கோளுக்காக நோன்பு நோற்பவர்களை எந்தத் துன்பங்கள் தாக்கினாலும் அவர்கள் சுடச்சுட ஒளிவிடும் பொன்னைப் போல் புகழ் பெற்றே உயர்வார்கள்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
நெருப்பு சுடச்சுடப் பொன்னின் ஒளி பெருகுவது போலத் துன்பம் வருத்த வருத்தத் தவம் செய்பவர்க்கு ஞானம் பெருகும்.
Explanation:
Just as gold is purified as heated in the fire, will those shine, who have endured the burning of pain (in frequent austerities).
Thought for Today
"Financial freedom is available to those who learn about it and work for it."
-Robert Kiyosaki
Thirukural : Dhavam - 6
தவஞ்செய்வார் தங்கருமஞ் செய்வார்மற் றல்லார்
அவஞ்செய்வார் ஆசையுட் பட்டு.
மு.வ உரை:
தவம் செய்கின்றவரே தமக்குரிய கடமையைச் செய்கின்றவர் ஆவர், அவர் அல்லாத மற்றவர் ஆசை வலையில் அகப்பட்டு வீண் முயற்சி செய்கின்றவரே.
கலைஞர் உரை:
அடக்கமும், அன்பு நெறியும், துன்பங்களைத் தாங்கும் பொறுமையும் வாய்ந்த தவம் மேற்கொண்டவர்கள் மட்டுமே தமது கடமையைச் செய்பவர்கள்; அதற்கு மாறானவர்கள், ஆசையால் அலைக்கழிக்கப்பட்டு வீணான செயல்களில் ஈடுபடுபவர்கள்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
தவத்தைச் செய்பவரே தமக்குரிய செயலைச் செய்தவர்; மற்றவர்களோ ஆசை வலைப்பட்டு வீணானவற்றைச் செய்தவர் ஆவர்.
Explanation:
Those discharge their duty who perform austerities; all others accomplish their own destruction, through the entanglement of the desire (of riches and sensual pleasure).
Thought for Today
Remember, you can earn more money, but when time is spent it is gone forever.
-Zig Ziglar A Thought for Today
"No battle is ever won, he said. They are not even fought. The field only reveals to man his own folly and despair, and victory is an illusion of philosophers and fools."
-William Faulkner, novelist (1897-1962)
Thirukural : Dhavam - 5
வேண்டிய வேண்டியாங் கெய்தலால் செய்தவம்
ஈண்டு முயலப் படும்.
மு.வ. உரை:
விரும்பிய பயன்களை விரும்பியவாறே அடைய முடியுமாகையால் செய்யத்தக்க தவம் இந்நிலையிலும் (இல்லற வாழ்க்கையிலும்) முயன்று செய்யப்படும்.
கலைஞர் உரை:
உறுதி்மிக்க நோன்பினால் விரும்பியதை விரும்பியவாறு அடைய முடியுமாதலால், அது விரைந்து முயன்று செய்யப்படுவதாகும்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
விரும்பியவற்றை விரும்பியபடியே அடைய முடியுமாதலால் இப்பூமியில் தவம் முயன்று செய்யப்படும்.
Explanation:
Religious dislipline is practised in this world, because it secures the attainment of whatever one may wish to enjoy (in the world to come).
A Thought for Today
"Don't worry about funding if you don’t need it. Today it’s cheaper to start a business than ever."
-Noah EverettThirukural : Dhavam - 4
ஒன்னார்த் தெறலும் உவந்தாரை ஆக்கலும்
எண்ணின் தவத்தான் வரும்.
மு.வ. உரை:
தீமை செய்யும் பகைவரை அடக்குதலும் நன்மை செய்யும் நண்பரை உயர்த்துதலும் நினைத்த அளவில் தவத்தின் வலிமையால் உண்டாகும்.
கலைஞர் உரை:
மன உறுதியும் கட்டுப்பாடும் கொண்டு தவமென்னும் நோன்பு வலிமையுடையதாக அமைந்தால்தான், எண்ணிய மாத்திரத்தில் பகைவரை வீழ்த்தவும் நண்பரைக் காக்கவும் முடியும்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
பகைவர்களை மாற்றவும், நண்பர்களைப் பெருக்கவும் எண்ணினால், தவத்தால் அதைச் செய்ய முடியும்.
Explanation:
If (the ascetic) desire the destruction of his enemies, or the aggrandizement of his friends, it will be effected by (the power of) his austerities.
Glimpses of rescue operations in J & K
There is no starting or stopping in your life. There is one thing is, Only doing.
Sand artist Sudarsan Pattnaik creates a sand sculpture dedicated to the Army, Air force, Navy and NDRF for their rescue operations in Jammu and Kashmir, at Puri beach on WednesdayGlimpses of rescue operations in J & K
Flood affected people charge their cell phones through a mobile charging army vehicle in Srinagar
Army soldiers rescuing a woman in a flooded locality in Srinagar on Wednesday
army soldiers carry a seriously ill tourist towards a helicopter after he was rescued from a flooded neighborhood in Srinagar
Army Jawans reconstruct a bridge damaged in the flash floods in Poonch on Tuesday.
Army soldiers reconstruct a damaged bridge over the Tawi River in Jammu on Tuesday.
A villager being rescued with a rope by the army at Kanali Tibba village in Jammu on Tuesday.
Army soldiers reconstruct a damaged bridge over the Tawi River in Jammu on Tuesday.
Army soldiers build a temporary bridge across the Tawi River after the existing bridge was damaged in the floods on the outskirts of Jammu
People use a temporary bridge built by the army to cross the Tawi River in Jammu
Army soldiers rescuing people in a flooded locality in Srinagar on Wednesday.
People use a temporary bridge built by the army to cross the Tawi River in Jammu
A Kashmiri flood victim, , pleads to an army officer to rescue her family members after she was airlifted by the army from her flooded neighborhood to the Indian Air Force base in Srinagar
A flood-affected villager being rescued using a rope by the army at Thanamandi village of Rajouri on Friday.
Army soldiers rescuing flood affected people in Srinagar
army soldiers walk through a flooded road during a rescue operation in Srinagar, India, Thursday, Sept. 4, 2014.
Army soldiers and villagers recover the wreckage of marriage passengers bus which was washed away in flash flood in Rajouri district of Jammu on Friday.
Army jawans drag a boat with several rescued flood-stranded people on board in Jammu on Saturday.
Army jawans rescue flood-stranded people using a rope across a stream in Jammu on Saturday
Army rescue stranded people on a boat in a flood-hit locality in Srinagar on Saturday.
soldiers carry a rescued flood victim at the Air Force Station in Srinagar, India, Tuesday, Sept. 9, 2014.
Army soldiers recover the wreckage of marriage passengers bus which was washed away in flash flood in Rajouri district of Jammu on Friday.
Army Jawans reconstruct a bridge damaged in the flash floods in Poonch on Tuesday.
Army soldiers during a search operation of bus passengers of a marriage party after it was washed away in flash floods in Rajouri, Jammu and Kashmir
Army soldiers during a search operation of bus passengers
army soldiers help a flood victim into a chopper after being airlifted in Srinagar, India, Tuesday, Sept. 9, 2014.
Army personnel rescuing flood-affected villagers of Mirbaazar with a rope in Kulgam district after heavy rains deluged the village on Wednesday.
Army soldiers and civilians rescue an elderly flood victim in Srinagar on Wednesday
An Indian tourist is airlifted from the roof of a of a five-story hotel, four of which are submerged in floodwaters, in Srinagar, India, Tuesday, Sept. 9, 2014.
An Indian tourist cries as she is airlifted into a chopper in Srinagar, India, Tuesday, Sept. 9, 2014.
An army doctor provides medical assistance to an elderly flood victim at a relief camp in Jammu on Wednesday.
Army personnel rescuing flood-affected villagers of Mirbaazar in Kulgam district after heavy rains deluged the village on Wednesday
army soldiers carry a boat meant for rescue operations after downloading the same from an aircraft an air force base in Srinagar, India, Monday, Sept. 8, 2014.
Army, CRPF and Civil Defence personnel rescuing flood-hit people at Akran Nowpora in Kulgam district on Wednesday.
Army soldiers rescue villagers trapped in flash flood using rope at Thanamandi village of Rajouri on Friday
army soldiers help a man on a wheelchair out of a chopper after airlifting him from a flooded neighbourhood in Srinagar, India, Tuesday, Sept. 9, 2014.
Thought for Today
"It's more effective to do something valuable than to hope a logo or name will say it for you."
-Jason Cohen Thirukural : Dhavam - 3
துறந்தார்க்குத் துப்புரவு வேண்டி மறந்தார்கொல்
மற்றை யவர்கள் தவம்.
மு.வ. உரை:
துறந்தவர்க்கு உணவு முதலியனக் கொடுத்து உதவவேண்டும் என விரும்பி மற்றவர்கள் (இல்லறத்தினர்) தவம் செய்தலை மறந்தார்களோ.
கலைஞர் உரை:
துறவிகளுக்குத் துணை நிற்க விரும்புகிறோம் என்பதற்காகத் தாங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய தவ ஒழுக்கத்தை மற்றவர்கள் மறந்து விடக் கூடாது.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
துறவு மேற்கொண்டவர்களுக்கு உதவ எண்ணி, மற்றவர்கள் தவம் செய்வதை மறந்து இருப்பார்கள் போலும்.
Explanation:
It is to provide food etc, for the ascetics who have abandoned (the desire of earthly possessions) that other persons have forgotten (to practise) austerity ?
A Thought for Today
"Loyalty to a petrified opinion never yet broke a chain or freed a human soul."
-Mark Twain, author and humorist (1835-1910)
Thirukural : Dhavam - 2
தவமும் தவமுடையார்க்கு ஆகும் அதனை
அஃதிலார் மேற்கொள் வது.
மு.வ. உரை:
தவக்கோலமும் தவஒழுக்கமும் உடையவர்க்கே பொருந்துவதாகும்; அக் கோலத்தை தவஒழுக்கம் இல்லாதவர் மேற்கொள்வது வீண்முயற்சியாகும்.
கலைஞர் உரை:<
உறுதிப்பாடும், மன அடக்கமும் உடையவருக்கே தவத்தின் பெருமை வாய்க்கும். எனவே கட்டுப்பாடான ஒழுக்கம் இல்லாதவர்கள், தவத்தை மேற்கொள்வது வீண் செயலேயாகும்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
முற்பிறப்பில் தவ நோக்கம் பெற்றிருந்தவர்க்கே இப்பிறப்பில் தவம் செய்ய நேரும். அத்தகைய நோக்கம் இல்லாதவர், இப்போது தவத்தை மேற்கொள்வதும் வீண்தான்.
Explanation:
Austerities can only be borne, and their benefits enjoyed, by those who have practised them (in a former birth); it will be useless for those who have not done so, to attempt to practise them (now).
Thirukural : Dhavam -1
உற்றநோய் நோன்றல் உயிர்க்குறுகண் செய்யாமை
அற்றே தவத்திற் குரு.
மு.வ. உரை:
தனக்கு உற்ற துன்பத்தை பொறுத்தலும் மற்ற உயிர்க்குத் துன்பம் செய்யாதிருத்தலும் ஆகிய அவ்வளவே தவத்திற்கு வடிவமாகும்.
கலைஞர் உரை:
எதையும் தாங்கும் இதயத்தைப் பெற்றிருப்பதும், எந்த உயிருக்கும் தீங்கு செய்யாமல் இருப்பதும்தான் தவம் என்று கூறப்படும்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
பிறரால் தனக்குச் செய்யப்படும் துன்பங்களைப் பொறுத்துக் கொள்வது, துன்பம் செய்தவர்க்கும் துன்பம் செய்யாதிருப்பது என்னும் இவ்வளவுதான், தவம் என்பதன் இலக்கணம்.
Explanation:
The nature of religious discipline consists, in the endurance (by the ascetic) of the sufferings which it brings on himself, and in abstaining from giving pain to others.
Thirukural : Pulaan maruththal
கொல்லான் புலாலை மறுத்தானைக் கைகூப்பி
எல்லா உயிருந் தொழும்.
மு.வ. உரை:
ஓருயிரையும் கொல்லாமல் புலால் உண்ணாமல் வாழ்கின்றவனை உலகத்தில் உள்ள எல்லா உயிர்களும் கைகூப்பி வணங்கும்.
கலைஞர் உரை:
புலால் உண்ணாதவர்களையும், அதற்காக உயிர்களைக் கொல்லாதவர்களையும் எல்லா உயிரினங்களும் வணங்கி வாழ்த்தும்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
எந்த உயிரையும் கொல்லாதவனாய், இறைச்சியைத் தின்ன மறுத்தவனாய் வாழ்பவனை எல்லா உயிர்களும் கை குவித்துத் தொழும்.
Explanation:
All creatures will join their hands together, and worship him who has never taken away life, nor eaten flesh.
A Thought for Today
Art is partly communication, but only partly. The rest is discovery.
-William Golding, novelist, playwright, poet, Nobelist (1911-1993)
-William Golding, novelist, playwright, poet, Nobelist (1911-1993)
Thirukural : Pulaan maruththal - 10
கொல்லான் புலாலை மறுத்தானைக் கைகூப்பி
எல்லா உயிருந் தொழும்.
மு.வ. உரை:
ஓருயிரையும் கொல்லாமல் புலால் உண்ணாமல் வாழ்கின்றவனை உலகத்தில் உள்ள எல்லா உயிர்களும் கைகூப்பி வணங்கும்.
கலைஞர் உரை:
புலால் உண்ணாதவர்களையும், அதற்காக உயிர்களைக் கொல்லாதவர்களையும் எல்லா உயிரினங்களும் வணங்கி வாழ்த்தும்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
எந்த உயிரையும் கொல்லாதவனாய், இறைச்சியைத் தின்ன மறுத்தவனாய் வாழ்பவனை எல்லா உயிர்களும் கை குவித்துத் தொழும்.
Explanation:
All creatures will join their hands together, and worship him who has never taken away life, nor eaten flesh.
Thought for Today
"The secret to successful hiring is this: look for the people who want to change the world."
-Marc Benioff
Thirukural : Pulaan maruththal - 9
அவிசொரிந் தாயிரம் வேட்டலின் ஒன்றன்
உயிர்செகுத் துண்ணாமை நன்று.
மு.வ. உரை:
நெய் முதலியப் பொருள்களைத் தீயில் சொரிந்து ஆயிரம் வேள்விகள் செய்தலை விட ஒன்றன் உயிரைக்கொன்று உடம்பைத் தின்னாதிருத்தல் நல்லது.
கலைஞர் உரை:
நெய் போன்ற பொருள்களைத் தீயிலிட்டு ஆயிரம் வேள்விகளை நடத்துவதைவிட உண்பதற்காக ஓர் உயிரைப் போக்காமலிருப்பது நல்லது.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
(மநதிரம் சொல்லித் தேவர்களுக்கு இடும் உணவாகிய) அவிகளைத் தீயில் போட்டு ஆயிரம் வேள்வி செய்வதைக் காட்டிலும் ஓர் உயிரைப் போக்கி அதன் உடம்பை உண்ணாமல் இருப்பது நல்லது.
Explanation:
Not to kill and eat (the flesh of) an animal, is better than the pouring forth of ghee etc., in a thousand sacrifices..
Thirukural : Pulaan maruththal - 8
செயிரின் தலைப்பிரிந்த காட்சியார் உண்ணார்
உயிரின் தலைப்பிரிந்த ஊன்.
மு.வ. உரை:
குற்றததிலிருந்து நீங்கிய அறிவை உடையவர், ஒர் உயிரினிடத்திலிருந்து பிரிந்து வந்த ஊனை உண்ணமாட்டார்.
கலைஞர் உரை:
மாசற்ற மதியுடையோர், ஓர் உயிரைப் பிரித்து அதன் ஊனை உண்ண மாட்டார்கள்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
பிழையற்ற அறிவினை உடையவர், உயிர் பிரிந்த இறைச்சியை உண்ணமாட்டார்.
Explanation:
The wise, who have freed themselves from mental delusion, will not eat the flesh which has been severed from an animal.
A Thought for Today
"It is not until you become a mother that your judgment slowly turns to compassion and understanding."
- Erma Bombeck
Thought for Today
"It doesn’t matter what you say you believe - it only matters what you do."
- Robert Fulghum
Thirukural : Pulaan maruththal - 7
உண்ணாமை வேண்டும் புலாஅல் பிறிதொன்றன்
புண்ணது உணர்வார்ப் பெறின்.
மு.வ. உரை:
புலால் உண்ணாமலிருக்க வேண்டும், ஆராய்ந்து அறிவாரைப் பெற்றால், அப் புலால் வேறோர் உயிரின் புண் என்பதை உணரலாம்.
கலைஞர் உரை:
புலால் என்பது வேறோர் உயிரின் உடற்புண் என்பதை உணர்ந்தோர் அதனை உண்ணாமல் இருக்கவேண்டும்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
இறைச்சி, இன்னோர் உடம்பின் புண்; அறிந்தவர் அதை உண்ணக்கூடாது.
Explanation:
If men should come to know that flesh is nothing but the unclean ulcer of a body, let them abstain from eating it.
A Thought for Today
"No more romanticizing about how cool it is to be an entrepreneur. It's a struggle to save your company's life – and your own skin –every day of the week."
-Spencer Fry
Thought for Today
"The man who is always waving the flag usually waives what it stands for."
-Laurence J. Peter, educator and author (1919-1990)
Thirukural : Pulaan maruththal - 6
தினற்பொருட்டால் கொல்லாது உலகெனின் யாரும்
விலைப்பொருட்டால் ஊன்றருவா ரில்.
மு.வ. உரை:
புலால் தின்னும் பொருட்டு உலகத்தார் உயிர்களைக் கொல்லா திருப்பாரானால், விலையின் பொருட்டு ஊன் விற்பவர் இல்லாமல் போவார்.
கலைஞர் உரை:
புலால் உண்பதற்காக உலகினர் உயிர்களைக் கொல்லாதிருப்பின், புலால் விற்பனை செய்யும் தொழிலை எவரும் மேற்கொள்ள மாட்டார்.
சாலமன் பாப்பையா உரை:தின்பதற்காகவே கொலை செய்பவர் இல்லை என்றால், இறைச்சியை விலைக்குத் தருபவரும் உலகில் எங்கும் இருக்கமாட்டார்.
Explanation:
If the world does not destroy life for the purpose of eating, then no one would sell flesh for the sake of money.
Thought for Today
"Waiting hurts. Forgetting hurts. But not knowing which decision to take is the worst of suffering"
- Paulo Coelho
A Thought for Today
"I have just three things to teach: simplicity, patience, compassion. These three are your greatest treasures."
- Lao Tzu
Thought for Today
"Waiting hurts. Forgetting hurts. But not knowing which decision to take is the worst of suffering"
- Paulo Coelho
Thirukural :Pulaan maruththal - 5
உண்ணாமை உள்ளது உயிர்நிலை ஊனுண்ண
அண்ணாத்தல் செய்யாது அளறு.
மு.வ. உரை:
உயிர்கள் உடம்பு பெற்று வாழும் நிலைமை, ஊன் உண்ணாதிருத்தலை அடிப்படையாகக் கொண்டது ஊன் உண்டால் நரகம் அவனை வெளிவிடாது.
கலைஞர் உரை:
உயிர்களை உணவாக்கிக் கொள்ளச் சகதிக்குழியும் வாய் திறவாது; புலால் உண்ணாதவர்கள் இருப்பதால், பல உயிர்கள் கொல்லப்படாமல் வாழ்கின்றன.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
இறைச்சியைத் தின்னாது இருத்தல் என்னும் அறத்தின்மேல் உயிர்நிலை இருக்கிறது. இதை மீறித் தின்னும் உயிர்களை நரகம் விழுங்கும்; வெளியே விடவும் செய்யாது.
Explanation:
Not to eat flesh contributes to the continuance of life; therefore if a man eat flesh, hell will not open its mouth (to let him escape out, after he has once fallen in).
A Thought for Toxay
"Learning and wisdom are superfluities, the surface glitter merely, but it is the heart that is the seat of all power. "
- Swami Vivekananda
Thought for Today
"Sometimes opportunities float right past your nose. Work hard, apply yourself, and be ready. When an opportunity comes you can grab it."
- Julie Andrews
Thirukural : Pulaan Maruththal - 4
அருளல்ல தி்யாதெனிற் கொல்லாமை கோறல் பொருளல்ல தவ்வூன் தினல்.
மு.வ. உரை:
அருள் எது என்றால் ஓர் உயிரையும் கொல்லாமலிருத்தல் அருளல்லாது எது என்றால் உயிர்களைக்கொள்ளுதல் அதன் உடம்பைத் தின்னுதல் அறம் அல்லாதது.
கலைஞர் உரை:
கொல்லாமை அருளுடைமையாகும்; கொல்லுதல் அருளற்ற செயலாகும். எனவே ஊன் அருந்துதல் அறம் ஆகாது.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
இரக்கம் எது என்றால் கொலை செய்யாமல் இருப்பதே; இரக்கம் இல்லாதது எது என்றால் கொலை செய்வதே; பாவம் எது என்றால் இறைச்சியைத் தின்பதே.
Explanation:
If it be asked what is kindness and what its opposite, the answer would be preservation and destruction of life; and therefore it is not right to feed on the flesh (obtained by taking away life).
A Tought for Today
"Do not let Sunday be taken from you If your soul has no Sunday, it becomes an orphan. "
- Albert Schweitzer
Fwd: Thought for Today
"You may not be able to change the world, but at least you can embarrass the guilty."
-Jessica Mitford, author, journalist, and civil rights activist (1917-1996)
-Jessica Mitford, author, journalist, and civil rights activist (1917-1996)
Fwd: Thirukural : Pulaal maruththal - 2
பொருளாட்சி போற்றாதார்க்கு இல்லை அருளாட்சி
ஆங்கில்லை ஊன்தின் பவர்க்கு.
மு.வ. உரை:
பொருளுடையவராக இருக்கும் சிறப்பு அப்பொருளை வைத்துக் காப்பாற்றாதவர்க்கு இல்லை, அருளுடையவராக இருக்கும் சிறப்பு புலால் தின்பவர்க்கு இல்லை.
கலைஞர் உரை:
பொருளைப் பேணிக் காத்திடாதவர்க்குப் பொருள் உடையவர் என்னும் சிறப்பு இல்லை; புலால் உண்பவர்க்கும் அருள் உடையவர் என்னும் சிறப்பு இல்லை.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
பொருளால் பயன் பெறுவது அதைப் பாதுகாக்காதவர்க்கு இல்லை; அது போல, இரக்கத்தால் பயன்பெறுவது இறைச்சி தின்பவர்க்கு இல்லை.
Explanation:
As those possess no property who do not take care of it, so those possess no kindness who feed on flesh.
Fwd: A Thought for Today
"Get five or six of your smartest friends in a room and ask them to rate your idea."
- Mark Pincus
- Mark Pincus
Fwd: Thirukural : Pulaal maruththal - 3
படைகொண்டார் நெஞ்சம்போல் நன்னூக்காது ஒன்றன்
உடல்சுவை உண்டார் மனம்.
மு.வ. உரை:
ஓர் உயிரின் உடம்பைச் சுவையாக உண்டவரின் மனம் கொலைக்கருவியைக் கையில் கொண்டவரின் நெஞ்சம் போல் நன்மையாகி அருளைப் போற்றாது.
கலைஞர் உரை:
படைக் கருவியைப் பயன்படுத்துவோர் நெஞ்சமும், ஓர் உயிரின் உடலைச் சுவைத்து உண்பவர் நெஞ்சமும், அருளுடைமையைப் போற்றக் கூடியவைகள் அல்ல.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
கத்தியைத் தன் கையில் பிடித்திருப்பவரின் மனம், இரக்கத்தை எண்ணிப் பாராதது போலப் பிறிதொரு உடலைச் சுவைத்து உண்டவரின் மனமும் இரக்கத்தை எணணாது.
Explanation:
Like the (murderous) mind of him who carries a weapon (in his hand), the mind of him who feasts with pleasure on the body of another (creature), has no regard for goodness.
Fwd: Thought for Today
"The battles that count aren't the ones for gold medals. The struggles within yourself -- the invisible, inevitable battles inside all of us --that's where it's at."
-Jesse Owens, four-time Olympic gold medalist (1913-1980)
-Jesse Owens, four-time Olympic gold medalist (1913-1980)
Thirukural : Pulaal maruththal - 1
தன்னூன் பெருக்கற்குத் தான்பிறிது ஊனுண்பான் எங்ஙனம் ஆளும் அருள்.
மு.வ. உரை:
தன் உடம்பைப் பெருக்கச் செய்வதற்காகத் தான் மற்றோர் உயிரின் உடம்பைத் தின்கின்றவன் எவ்வாறு அருளுடையவனாக இருக்க முடியும்?
கலைஞர் உரை:
தன் உடலை வளர்ப்பதற்காக வேறொரு உயிரின் உடலை உணவாக்கிக் கொள்பவர் எப்படிக் கருணையுள்ளம் கொண்டவராக இருக்க முடியும்?
சாலமன் பாப்பையா உரை:
தன் உடம்பை வளர்ப்பதற்காக இன்னோர் உடம்பைத் தின்பவன் மனத்துள் இரக்கம் எப்படி இருக்கும்?
Explanation:
How can he be possessed of kindness, who to increase his own flesh, eats the flesh of other creatures?
Thought for Today
"Men become wise just as they become rich, more by what they save than by what they receive."
- Wilbur Wright
A Thought for Today
"You cannot do a kindness too soon, for you never know how soon it will be too late."
- Ralph Waldo Emerson
Thirukural : Aruludamai - 10
வலியார்முன் தன்னை நினைக்கதான் தன்னின்
மெலியார்மேல் செல்லு மிடத்து.
மு.வ. உரை:
(அருள் இல்லாதவன் ) தன்னை விட மெலிந்தவர் மேல் துன்புறுத்த செல்லும் போது, தன்னை விட வலியவரின் முன் தான் அஞ்சி நிற்கும் நிலைமையை நினைக்க வேண்டும்.
கலைஞர் உரை:
தன்னைவிட மெலிந்தவர்களைத் துன்புறுத்த நினைக்கும் போது, தன்னைவிட வலியவர் முன்னால் அஞ்சி நிற்கும் நிலைமை தனக்கு இருப்பதை மறந்துவிடக் கூடாது.
சாலமன் பாப்பையா உரை:
அருள் இல்லாதவள், தன்னைவிட எளிய மனிதரைத் துன்புறுத்தச் செல்லும்போது, தன்னைவிட பலசாலி தன்னைத் துன்புறுத்த வந்தால் அவருக்கு முன் தான் அஞ்சி நிற்பதாக எண்ணிப் பார்க்க.
Explanation:
When a man is about to rush upon those who are weaker than himself, let him remember how he has stood (trembling) before those who are stronger than himself.
Staying Focused Throughout the Day
The Pomodoro Technique®
Staying Focused Throughout the Day
After four 'pomodori,' you've earned yourself a good break!
© iStockphoto/Csondy
Do you find that your productivity fluctuates from one day to the next?
Some days, you fly through your tasks in no time. But other days just drag and, no matter how many hours you put in, you just can't seem to get things done.
It's a common misconception that long hours and busy days add up to high productivity. A 2008 University of Illinois study showed that being tethered to your desk for long hours actually reduces your productivity, while regular short breaks help to keep you focused and energized.
What's more, numerous studies suggest that sitting at your desk for a long time can be detrimental to your health. It has long been understood that extended periods of inactivity are associated with obesity, heart disease, cancer, diabetes, and a higher overall risk of death. But, until recently, experts believed that this risk could be offset by regular, vigorous exercise.
However, research by Swedish sports scientist Dr Elin Ekblom-Bak, published in 2010, shows that, while exercise is vital for good health, only regular breaks from your desk can reduce these health risks.
This article explores the Pomodoro Technique®, a simple method that improves your productivity and protects your health by encouraging you to schedule regular short breaks into your day.
About the Tool
The Pomodoro Technique was developed by Francesco Cirillo in the 1980s. His best-selling book of the same name was updated and revised in 2013.
'Pomodoro' is Italian for tomato. The technique works by getting you to structure your work in 25-minute sessions, each separated by a short break. Cirillo took the name from the tomato-shaped kitchen timer that he used to manage his time as a university student.
The method is remarkably simple. Each 25-minute session is one 'pomodoro.' When you complete one, take a five-minute break before embarking on the next. When you have completed four 'pomodori,' take a longer break to rest and recharge.
At first, it might seem counter-intuitive to take so many breaks throughout the day. But research shows that this can actually enhance your focus when you return to the task you're working on.
How to Use the Pomodoro Technique
Follow the steps below to start using the Pomodoro Technique.
Step 1: Check Your Schedule
Your first step is to check your schedule. Look at your To-Do List or Action Program , and think about what you need to do today.
Estimate how long each task should take you, in terms of the number of pomodori (25-minute sessions) you will need to complete it. Now, timetable your tasks so that they fit comfortably with your other commitments for the day.
Also schedule in time for your breaks: five minutes for each session completed, plus a longer 20- to 30-minute break at a natural stopping point (for example after you've completed a particular task, or after four pomodori).
Note:
Cirillo recommends working in 25-minute slots, but you may wish to experiment with durations.For example, research on our daily biological cycles (called ultradian rhythms) says that we can focus for 90-120 minutes before we need a rest. Dr Ekblom-Bak, however, recommends that, for health reasons, people take a break from their desks every 45 minutes.
Step 2: Set Your Timer
Before you start, make sure that you have everything you need to begin on your tasks, as well as a notepad and pen (more about this later). Set your timer for the work period you've settled on. For this example, we'll stick with Cirillo's 25 minutes.
You can use whatever sort of timer you like. A traditional kitchen timer is ideal if you work from home, but, if you work in an office, try to be considerate of your colleagues, who would probably find the noise disturbing.
All sorts of online timers are available. You can even get a Pomodoro timer for your iPhone® or Android™ device.
As you set your timer, make a commitment to work only on the task at hand. Remember, you have a limited time in which to focus your attention on it. Then, in your rest break, you can return phone calls or chat with colleagues.
With this in mind, do what you can to minimize interruptions before you begin. Shut your office door, turn off your phone and email/chat alerts, and let your colleagues know that you don't want to be disturbed.
Step 3: Work on Your Task, and Only That Task
Devote all of your attention to the task at hand for the duration of the session.
Don't allow yourself to become distracted if ideas or thoughts about other tasks pop into your head. Write these down on your notepad and then set them aside for later. If necessary, you can adjust your schedule to work on them in the next session but, for now, stick with what you should be doing.
If you complete your work before your time is up, use the remaining time for routine activities, or for other short tasks. It's a good idea to make a note of how many pomodori each scheduled task takes you, so that you can use this for future planning – or to compare productivity levels as time goes on.
Step 4: Take a Short Break
When your timer goes off, take a five-minute break. You should do this even if you're 'in flow,' because these breaks are your time to rest and 'recharge your batteries.'
You may worry that interrupting your work for a break loses time, but regular breaks will restore your energy and improve your productivity to levels that more than make up for any lost time. Cirillo argues that energy levels are far more important than time. The Pomodoro approach works by maintaining your energy, so that you don't need to waste time working on tasks when your concentration levels are low.
For maximum benefit, use your breaks to get away from your desk. Move around, take a walk, and get some exercise . Even if you just make a cup of coffee, fetch a glass of water, or collect documents from the printer in the next room, the activity is sufficient to avoid the ill-health issues that arise when your large muscles are inactive.
While you take your break, avoid thinking about what you've been working on so far. This is your brain's chance to absorb what you have learned, so don't do anything that requires too much thought!
Also, resist the urge to use your breaks to catch up on social media, email or surf the Web. According to The Vision Council, 70 percent of U.S. adults strain their eyes by looking at electronic displays for too long.
Use the time to do something else instead. Tidy your desk, meditate , shred some old documents, or chat with another team member. If you work from home, you could even put on the laundry.
Step 5: Continue Your Work Sessions and Take a Longer Break
When your break is over, reset your timer for the next session and continue your work. When you've completed four pomodori, take a 20- to 30-minute break. Use it to go for a walk, eat a healthy snack, have lunch, read a book… anything, so long as it takes you away from your desk for a while and clears your mind of what you were doing before.
Remember, the important thing here is to replenish your energy levels. Just because the guidelines say to work until the end of the session, or to complete four pomodori before taking a longer break, don't feel that these rules are set in stone.
It is important to listen to your body. If your mind starts to wander or you start to feel tired, don't push through to the end of the session. Remember, your body rhythms naturally follow 90- to 120-minute cycles, and it's hard to know what stage of your ultradian rhythm you were at when you began your task.
You might want to experiment with this. It may be that three pomodori followed by a 20-minute break suits you best, or that five sessions followed by a 30-minute break is better.
You may also find that you can concentrate for longer in the mornings and then need more frequent breaks in the afternoon. Once you have found your ideal pattern, you'll be amazed at what you can achieve in a working day.
Pros and Cons of the Pomodoro Technique
There are several benefits of using the Pomodoro Technique to manage your time.
Using it to break tasks down into shorter, highly focused work sessions helps you manage your time more effectively, and makes large projects seem less overwhelming.
It also encourages you to minimize distractions , while discouraging multitasking and procrastination – which can drain your focus and productivity – because you only have a limited time in which to work.
Research confirms that regular short breaks are good for your health and improve your concentration, which raises productivity levels. Cirillo points out that the method is especially suitable for people with Attention Deficit Disorder (ADD).
Also, because frequent short breaks give your mind a chance to assimilate information, you will have more opportunities for those 'lightbulb moments' when ideas seem to come together.
Taking time to rest and recharge throughout the day also helps you to pace yourself, so you feel less tired in the afternoon.
However, the method may not suit everyone. Some people might find regular short breaks too distracting – especially if they come at times when inspiration is flowing.
It can also be difficult to stick to a disciplined schedule of pomodori if you work in a fast-paced organization or experience frequent interruptions from colleagues or customers.
The inflexibility of working for fixed periods may also have a negative effect on productivity. For example, if you have a meeting scheduled in less than 25 minutes' time, you might be tempted to put off starting a new pomodoro in the meantime.
To conclude, the Pomodoro Technique is simple and easy to implement. It requires little more than a timer and a 'can do' attitude, and could improve your health and your productivity. Try it, and see if it works for you!
Key Points
The Pomodoro Technique was developed by Francesco Cirillo in the 1980s, and published in his book of the same name.
The technique uses a timer to divide your work into 25-minute sessions called 'pomodori.' After each session, you take a five-minute break. When you have completed four pomodori, it's time for a longer break of 20 to 30 minutes.
It's a simple technique, it's easy to use, and it could have big benefits for both your productivity and your health. Frequent breaks enhance your ability to concentrate on a task, which improves productivity. They also help your body fight the negative effects that come from prolonged periods of physical inactivity while sitting at your desk.
Subscribe to:
Posts (Atom)